Huippuosaajakin kohtaa arjessa vaikealta tuntuvia tilanteita ja haasteita. Tiesitkö, että juuri epämukavia tuntemuksia herättävissä haasteissa piilee kehittymisen ydin?
Haasta itsesi pois mukavuusalueelta!
Jokaisesta on mukavaa tehdä tuttuja asioita hyväksi havaitulla tavalla – ajelehtia mukavuusalueella. Se on tekemistä, joka tuntuu turvalliselta ja johon oma osaaminen riittää. Mukavuusalue on tarpeellinen yksilön omien vahvuuksien kehittymisen ja onnistumisen tunteiden kannalta.
Jatkuva mukavuusalueella oleminen ei kuitenkaan kehitä yksilön tieto- ja taitotasoa eikä henkistä kapasiteettia. Kehittyäkseen ihmisen on mentävä epämukavuusalueelleen, joka sen kautta muuttuu vähitellen mukavuusalueeksi.
Epämukavuusalueella
- liikutaan ajatus- ja kokemuspiirin ulkopuolella
- tunnetaso on ennemminkin pelottava kuin innostava
- herää epävarmuuden ja jopa ahdistuksenkin tuntemuksia
- kohdataan oman osaamisen rajat ja ylitetään ne
Tämän vuoksi tulisi ennemminkin puhua kasvualueesta.
Huippuvalmentajalla on taito ja uskallus hyödyntää valmentamisessa yksilön epämukavuusaluetta. Hän osaa rohkaista valmennettavaa kehittymään epämieluisienkin asioiden tekemisen kautta. Huippuvalmentaja haastaa valmennettavan lisäksi myös itsensä tulemaan pois mukavuusalueelta: hän ei pysyttele itselleen mieluisissa ja helpoissa toimintatavoissa, vaan pyrkii aktiivisesti haastamaan itsensä valmentaakseen tilanteen vaatimalla tavalla.
